AYAです。
あなたは現状に満足していますか？
満足していないから、ここ辿り着いたのではないでしょうか？
「お金を稼ぎたい」
と思うのは、多くの人が共感する願望です。
しかし、成功への道のりには多くの挑戦が待ち受けています。
そんな中で一番大切なのが、モチベーションの維持。
といっても、それが難しいから悩んでるんじゃない・・・
と思ったあなた。
では、どうすれば高いモチベーションを保ち続けられるでしょうか。
AYA私も何度も、「もう辞めてしまいたい。」
と思ったことがあります。
でもそれって、結局上手くいってない時だけだと
気づいたんですよね。
上手くいっていたら、辞めたいとはならないので。
結果、続けられなかったことは自信を失う。
続けられたことは、形になって結果になって自信がつく。
みたいになりました。
でも何が言いたいかというと、続けられなかったことに自信を失う必要はないということです。
人には向き不向きもあるし、全然好きじゃないことは続かないし、全部の物事を達成することは不可能。
だから、今となっては、
「私は、色んなことにチャレンジできる人間だ」
と自負しておりますw
結局、難しく考える時間も多少必要かもしれませんが、最終的に生き残るのは楽観主義者です🤗
クヨクヨ悩まないで、どんどん前に進むことが大切。
次こそ達成すると決めたことは、続ける覚悟も必要にはなりますけどね。
そもそも、モチベーションとは？
モチベーション、モチベーションって簡単に言葉で言う割には、
具体的に説明してみて・・・となると、
「？？？」
となりますよね。
でも、今までの経験から、体感はしてると思うんです。
この時はモチベーション上がらなかったのに、別のことしたらモチベーション上がったみたいな。
そもそも、モチベーションは何かというと、
何かを達成したい、または行動を起こしたいという内面的なエネルギーや意欲のこと。目標や夢を実現するための原動力であり、動機づけとも言います。モチベーションが高いと、困難や挫折に直面しても、前向きに取り組み続けることができます。
私は悩みがあった時に、偉人の名言を読み漁り、
その偉大な人達も、こういう気持ちがあったんだと気づかされて、
結局は同じ人間なんだから、何か達成できなかった時は自分の言い訳に過ぎないんだな・・・
と感じたことがあります。
偉人だから出来たのでは？
と思ったかもしれませんが、適材適所という言葉があるように、
あなたが自分らしく居られるところで必ず力を発揮できるんですよね。
発揮できない時は、あなたの場所ではないだけのこと。
そんな場所ないと思っているなら、行動が足りないだけです。
偉人の名言でも、凄いことを言っていますが、成功するには当たり前のことを言っているとも思いませんか？
イチロー 小さいことを積み重ねるのが、とんでもないところへ行くただひとつの道。
松下幸之助 失敗とは成功する前に止めること。成功するまで続ければ必ず成功する。
スティーブ・ジョブズ 時間を自分の経験に投資すると負けることはあり得ない。
パブロ・ピカソできると思えばできる、できないと思えばできない。これは、ゆるぎない絶対的な法則である。
アルバート・アインシュタイン 人生は自転車に乗るようなものです。バランスを保つためには、動き続けなければなりません。
ウィンストン・チャーチル 成功は最終的なものではなく、失敗は致命的ではありません。重要なのは継続する勇気です。
偉人だからこうやって形に残っているだけで、成功の原理原則は人間みんな共通だと思います。
では、稼ぐためのモチベーションを維持する方法を記事にまとめていきますね。
目標設定の重要性
目標設定の重要性ですが、
- 具体的な目標を設定する
- 目標を明確にすることでモチベーションが高まる
- 達成可能な小さなゴールを設定する
ということがポイントです。
明確な目標を設定することは、モチベーションの維持において非常に重要。
「稼ぐ」という願望も、具体的な目標がなければ漠然としたものになりがちです。
AYA例えば、来年までに貯金を100万円増やしたいといった具体的な目標を立てると、それを達成するための行動が自然と生まれます。
さらに、達成可能な小さなゴールを設定することで、成功体験を積み重ねることができ、モチベーションも維持しやすくなります。
いきなり大きい目標の設定は、挫折する原因に。
これでモチベーションが下がったら、元も子もないので、小刻みに設定し、達成していくことで、小さなご褒美を自分にプレゼントするのも有りですね👍
ポジティブな心の姿勢を持つこと
ポジティブな心の姿勢とは、
- 成功のビジョンを描く
- 失敗を学びの機会と捉える
- 自己肯定感を高める
ということです。
ポジティブな心の姿勢は、モチベーションの源泉です。
成功のビジョンを明確に描くことにより、そのビジョンに向けての行動がモチベーションを維持させます。
AYAビジョンは頭で考えるのも有りですが、
私は過去にビジョンボードを作成したことがあります。
行きたい場所、欲しい物、一緒に幸せになりたい人の写真を
貼り付け、「絶対叶う」と強くイメージしました。
そして、毎日起床時や就寝時に、ぼーっと眺める。
そうすることで、少しずつ形になっていきます。
ビジョンボードの置き場所は寝室がおすすめ！
何故、起床時や就寝時に眺めるのが良いのかというと、
ぼーっとする時間は、脳をリセットし、創造性やひらめきを生む重要な役割を果たすからです。
ぼーっとしている時こそが、脳の「デフォルト・モード・ネットワーク」が活性化し、過去の経験や知識を整理し、新たな結びつきを生みます。
起床時や就寝時でなくとも、1日で、ぼーっとできる時間を作って脳を休ませましょう。
脳もずっと働きっぱなしは良くないので、時間が勿体ないという考えだとしても、敢えて休んだことでスッキリするし、作業効率も上がります。
休むことこそがパフォーマンスが上がるコツなので、敢えて、ぼーっとする時間を作ることが大切ですね。
また、失敗を恐れるのではなく、それを学びの機会と捉える姿勢が必要。
失敗から学んで改善することで、成功に近づくことができるので、どんどん前進あるのみです。
そして、自己肯定感を高めることで、自分を信じる力がモチベーションを支えます。
周囲の環境の整備を強化する
モチベーションの維持は、周囲の環境も大切になってきます。
環境の整備とは、
- モチベーションを引き出す環境を作る
- サポートネットワークを構築する
- 定期的に環境を見直す
ということです。
稼ぐためのモチベーションを維持するには、周囲の環境が非常に重要。
自分が働く環境や生活空間が快適であることはもちろん、モチベーションを引き出す要因が含まれていることが理想的です。
それには、同じ目標を持った仲間やサポートしてくれる家族・友人のネットワークを構築することも含まれます。
AYAどんなに意欲があっても、一人で物事を成し遂げるのは難しいですよね。
ドリームキラーは論外ですが、サポートしてくれたり、良い声かけしてくれる存在は本当に有難いです。
また、環境は日々変化するため、モチベーションに悪影響を与えるようであれば、定期的に見直すことも大切。
新しいアイデアを取り入れたり、リフレッシュすることで、また新たな気持ちで目標に向かうことができます。
健康管理をすることで、落ちてもまた立ち上がる自分に
健康管理もとても大切。
なぜなら、お金があっても身体が健康でなければ、身軽に行動できないし、我慢しなければいけないことも沢山出てくるからです。
- 心身の健康を保つこと
- 適度な運動を取り入れる
- バランスの良い食事を摂る
ということがとても大切です。
健康とお金は切って切り離せないもの。
例えばですが、個人の自由なので、タバコを否定はしませんが、
私だったら、最初から身体に良くないというものと分かっていながら、
一時のストレス発散や興味本位で使ってしまうことに疑問を感じます。
病気であれば、誰もそうなりたくてなった訳ではなく、原因の分からないものは仕方がありませんが。
しかし、生活習慣病という言葉があるように、
自らが口にするもので身体も作られているので、自らその悪習慣を作ってしまうのも、
悲しくありませんか？
早死に向かって自ら選んで行動しているのは、あまり理解できませんが、
ストレスを溜めすぎるのも良くないですよね。
だから、時々であれば、こってりしたラーメンやジャンクフードなら全然ありかと思いますw
結局は、何でもバランスが取れてれば問題ないです。
とにかく、稼ぐためのモチベーションを維持するには、心身の健康が欠かせないということ。
不健康な状態では、どんなに意欲があってもモチベーションが下がり、目標達成も遠のいてしまいます。そのため、適度な運動を生活に取り入れることが重要。
バランスの良い食事も欠かせません。栄養が偏っていると、体力の低下や精神的な疲労に繋がるからです。
AYA健康管理に気を配ることで、長期的に安定したモチベーションを維持しながら、稼ぐ目標に向かって進んでいけるでしょう。
まずは、健康管理(心と身体の状態を安定させておく)をしっかり見直してからスタートしてみても良いかなと思います。
時間管理能力を鍛えよう
本業をしている中で、家事育児をしていると、毎日ヘトヘトになっている方も多いと思います。
「もっと眠りたい」
「もっとゆっくりしたい」
と思っていても、その中で時間を作るって結構ハードモードですよね。
まず、時間管理に大切な考えは、
- 効率的な時間の使い方を学ぶ
- 優先順位を明確にする
- 無駄な時間を減らす
ということです。
時間管理のマトリックスって聞いたことあると思いますが、このように、図を一度作って、
現状を当てはめてみて下さい。
時間管理マトリックスは、タスクを「緊急度」と「重要度」の2軸で分類し、優先順位を明確にするフレームワークです。
緊急なタスクを後回しにすると、納期に遅れるリスクが高まります。
稼ぐためには、時間をどのように使うかが非常に大切で、効率的な時間の使い方を学び、仕事の効率を上げることでモチベーションを保つことができます。
AYA特に、優先順位を明確にすることが重要で、何を先にやるべきかを整理し、それに従って行動することで、無駄な時間を減らすことができますよ。
気づいたらネットサーフィンをしていた・・・
ってことはありませんか？
私も以前、スマートフォンのゲームで、野菜を育てるアプリをインストールしていたのですが、毎日お水かけないと育たないので、毎日ログインする訳です。
その時、達成したい目標が出来たので、時間が勿体ないという気づきがあり、すぐにアンインストールしました。
それがストレス発散になって、別のことにパワーを発揮できるのなら
まだ分かりますが、現状に満足していないなら、
今すぐ手放すことも大切だと思いますね。
結局、無駄な時間をなくすことで、結果に直結する行動に多くの時間を使うことができ、それが達成感や成功体験を生み、モチベーションの維持に繋がるので、意識してみて下さい。
自己啓発と学びは永遠に大切なこと
勉強は学生時代やったし、今の仕事で常に勉強することがあるから、やらなくて良いと思っていませんか？
私も大学まで行きましたが、今頃、もっと勉強しておけば良かったと思うこともありますが、
学生時代には出来ない、今だから出来ることや興味があることを追及できたりするので、
後悔はありません。
学生時代から、自己啓発の本や心理学の本が大好きだったので、セミナーに参加したり、本をよく読みました。
また、車で1時間ほど通学で時間がかかるので、その間は自己啓発のCDをよく聞いていましたねw
その中で意識してほしいことは、
- 新しい知識を常に学ぶ
- スキルを向上させる
- 時代の流れを掴む
ということ。
自己啓発と学びは、稼ぐためのモチベーションを維持するうえで不可欠です。
常に新しい知識を学び続けることは、どの分野でも成功するために必要なこと。
本やセミナー、オンラインコースなどを活用して知見を広げることで、新たなアイデアが生まれ、行動力が高まります。
加えて、スキルを向上させることによって、仕事の成果も変わってきます。
AYA自己啓発と学びを続けることは、自身の成長だけでなく、時代の流れを掴むためにも有効です。
新しいビジネスチャンスを見出す力が付き、モチベーションも自然と高まります。
稼げると思ってやってみたことで稼げない場合は、一旦視点を変えないと
いつまでも稼げません。
負のスパイラルに陥っている状態なので、抜け出す必要があるからです。
ストレス管理を徹底する
稼ぐためのモチベーションを維持するには、ストレスは大敵です。
日々生活していると、嫌なことは多いかもしれませんが、これはある意味ストレス耐性を高めるチャンスかもしれません。
ストレスを跳ね飛ばす力と、ストレス発散が合わさると最強のマインドになります。
そこで、大事なのが、
- ストレス発散法を見つける
- リラクゼーションの時間を設ける
- ストレスの原因を特定する
ということです。
ストレスが溜まってしまうと、モチベーションは低下し、仕事のパフォーマンスに悪影響が出てしまいます。
そのため、自分に合ったストレス発散法を見つけることが重要です。
趣味や運動、友人との交流など、自分がリフレッシュできる方法を探しましょう。
また、リラクゼーションの時間を設けることも大切です。
AYA忙しい毎日の中で、意識的に心と体を休ませる時間を持つことで、気持ちも安定し、モチベーションを維持することができます。
大谷選手や藤井八冠も1日10時間以上の睡眠をとることで、
あれだけのパフォーマンスを出せているのかもしれませんね。
とにかく、休むことも大切。
さらに、ストレスの原因を特定し、改善策を講じることで、根本的なストレスの軽減を図ることも必要です。
目標に向かう情熱を持つこと
目標を立てるということはモチベーション維持には大前提なのですが、その中で、
- 目標達成への情熱を持つ
- 自分のビジョンを見失わない
- 情熱を周囲に伝える
ということが大切です。
稼ぐための強力なモチベーションの源は、目標に向かう情熱。
情熱を持つことで、どんな困難な状況においてもブレずに目標に向かうことができます。
そして、自分のビジョンを見失わないことが非常に重要です。
AYA日々の忙しさで目標を見失うこともあるかもしれないけれど、
忙しさに流されることなく、目標を常に意識し続けることで、それが行動の原動力となります！
生活の為に得る本業の収入は大切かもしれませんが、それだけになると
本末転倒です・・・
そうならない為に、副業でしっかり稼ぐ力をつけましょう。
また、自分の情熱を周囲に伝えることで、同じ目標に向かう仲間が増え、モチベーションの維持に繋がります。
私の経験からも、仲間がいることで、意欲を失いそうなときも互いに励まし合い、また新たな気持ちで目標達成に向けて進んでいくことが出来たんです。
だから、悩んだ時は気軽にメッセージ下さいね。
金銭管理のスキルも磨く
稼ぐためのモチベーションを維持するには、
- 支出を管理する
- 資産を増やすための計画を立てる
- 緊急時の準備を行う
ということが大切です。
まず、支出をきちんと管理することが重要。
当たり前ですが、収入よりも支出が多いと、どんなに稼いでも貯金が増えることはありません。
家計簿をつけたり、アプリを利用したりして、自分の支出をしっかりと把握しましょう。
そして、資産を増やすための計画を立てることで、効率的に資産を増やすことができます。貯金だけではなく、投資や副業など、新たな収入源を考えることも有効。さらに、将来の不測の事態に備え、緊急用の資金を準備しておくことも大切です。
私はどんぶり勘定、ズボラな性格で、お金の管理が苦手だったのですが、
今は、プラスになったお金をいつでも投資に回せるように、家計簿アプリで金銭の管理をしています。
買い物をしたら、その日でアプリに入力し、月末に使い過ぎたものがあれば見直す。
という流れで、かなり無駄だなと思うものがあれば、次回から気を付けて、少しでも投資に回せるようにする意識を持っています。
AYA節約ばかりでは人生楽しめませんので、使う時は使い、財布の紐を締める時は締めて、投資に回し、少しずつ増やしていくということが大切！
今本当にお金がない人は家にある不用品を売ったり、毎日コンビニで買い物をするのを辞め、とにかくお金を使うことを意識しましょう。
数万円～10万円はすぐ貯まります。
少額、資金0でも始められる副業は今かなり熱いです！
日々のルーティンは絶対裏切らない
ルーティーン作業は案外バカにできません。
毎日歯磨きをして、顔を洗って、お風呂に入ったりすることは当たり前に習慣化できるのに、
それ以外になると出来ない。
何故なのでしょうか？
既に副業をしている人もいれば、これから副業を始めるという人もいると思いますが、
お金を稼ぎたいと思っているはずなのに、続かないのか・・・
何故続かないのかというと、人間には現状維持バイアスという心理的傾向があるからです。
人が現状を変えることを避け、現状を維持しようとする心理的傾向を指します。
変化には不確実性やリスクが伴うため、人は新しい選択肢を採用するよりも、既存の状況や決定を保つことを好むことが多いです。
つまり、このバイアスは、意思決定において保守的な行動を引き起こし、潜在的な利益を逃す原因となることもあります。
言い換えれば、目の前にチャンスはいくらでも転がっているのに、
自分でチャンスを逃してしまっている
ということです。
「あの時、もっと○○しておけば良かった」
「あの時、○○を続けていれば、今頃人生が変わっていたかも」
そんな場面遭遇したことありますよね？
結局、何か問題が起きない限り、人は動かない生き物なんです。
副業を始めたいと思っていざ取り組んでみても、
「本業の収入で何とか生活できてるし・・・」
「今の生活に魅力はないけど、特に大きい不満もないし・・・」
となれば、すぐに辞めてしまうと思います。
緊急が差し迫った時などが、効果的ですね。
- 借金があって、毎日働いても働いても、余裕がない
- 詐欺に遭い数百万円失った(私ですw)
- 予期せぬ大きな出費（医療費、修理費、災害など）
- 収入源の急な減少や喪失（失業、収入カット）
- 支払い期限の迫る請求（家賃、ローン、税金）
- 緊急の生活費や家族のサポートが必要な場合
私も詐欺に遭った時かなり必死でした・・・
今思えば、かなりバカなことをしていましたが、
「来月、いや今月の暮らし大丈夫かな」
というレベルまで陥り、必死に稼ぎ方を学ぶことに(コンサルや起業系、副業系)で更に借金をしてまで使いましたw
支払いはかなりきつかったんですが、あの緊急が差し迫らないと、ここまで頑張れなかったかもと思えるようになりました。
ＡＹＡだから、借金をしろ！
とまでは言いませんが、少額で、これから人生イージーモードになるなら、まずは行動してみた方が良いです。
その為には、
- 規則正しい生活を心がける
- 朝の時間を有効活用する
- 日々の目標を確認する
ということが大切です。
もちろん、睡眠も大切なので、過度に睡眠を取らないというやり方は推奨できませんが、
朝1時間でも2時間でも早く起きて、勉強してみると1日有意義に過ごせたと感じるかもしれません。
もちろん、朝が苦手という人もいるので、夜に1時間2時間取れて朝スッキリ起きられるならそれでも良いと思います。
この日々の目標を確認する習慣を持つことが、日々の小さな達成感に繋がり、モチベーションの維持に役立ち、
これを続けることで、長期的な目標達成に近づけるでしょう。
適度な休息も自分なりに取り入れる
副業も何でもそうですが、追い込み過ぎたら意外と続かないものです。
アスリート気質の方は、全然それでいけるかと思いますが、たいていの場合、
無理をし過ぎて、いつの間にかやらなくなってしまうことも多く、結局いつもの日常に戻る。
また0からの自分に戻るのは嫌ですよね？
そうなっては、イージーモードの人生は歩めないので、おすすめなのは、
- 定期的に休みを取る
- 自分のペースを知る
- 充電期間を設ける
ということ。
稼ぐために全力を尽くすことも大切ですが、適度な休息を取ることも非常に重要です。
定期的に休みを取ることで、心身ともにリフレッシュされ、その後のパフォーマンス向上につながります。
AYA休み過ぎは、返ってリズムが乱れてしまうので、おすすめできませんが、
必ず達成する自分になると決めて戻ってくる意識も大切！
そして、自分のペースを知り、無理せずに仕事と休息をバランスよく配分すること。
無理をすると、体調を崩しやすくなり、結果的にモチベーションが低下してしまいます。
また、目標の達成を目指す中でスランプに陥ることもありますが、その際には焦らず、自分を見つめ直し、充電期間を設けてみることが有効です。
スランプだらけでも、そこを抜け出した人こそが成功者になることは間違いありません。
どんな偉人でもこのスランプを乗り越えてここまで成果を上げられてので、
「必ず、乗り越えて安やる！」
という強い気持ちで臨みましょう。
その気持ちが、新たなアイデアを生み出し、やる気が生まれ、モチベーションを再び高めることができるようになります。
モチベーションを高めるツールを活用しよう
モチベーションがどうしても上がらない・・・
そんな時は、
- アプリや日記を利用する
- 目標達成の記録をつける
ということもやってみて下さい。
アプリや日記を利用することで目標を明確にし、日々の進捗をデータとして記録することができ、目標達成の記録をつけることで、自己評価ができ、次の目標設定にも役立ちます。
記録することで、努力の過程が目に見える形となり、次なる行動の糧にすることが可能に。
自分一人ではどうしようもない・・・
という場合は、
- モチベーショナルスピーカーの話を聴く
ということも有りかと思います。
モチベーショナルスピーカーとは講演やセミナーを通じて、人々にインスピレーションややる気を与えることを目的とした話し手のことです。
彼らは自己啓発、目標達成、リーダーシップ、ライフスタイルの改善など、さまざまなテーマについて話し、聴衆が自分の人生や仕事で前向きな変化を起こせるように促します。
モチベーションを高め、困難に立ち向かう勇気や視点を提供することが彼らの役割です。
外部からもエネルギーをもらうことで、頭でっかりになっていた自分だけの考えから抜け出し、一歩前に進めることも多いと思います。
AYA成功者の話には多くの学びがあり、それらを活かすことで自分の成長につなげることができるよ！
まとめ
今回は、稼ぐためのモチベーションを維持する方法を記事にしました。
もちろん、上記のことも大切ですが、
『自分との約束を守ること』
も大切だと思っています。
人はやりたいことや目標など、日々変わったりすることは仕方ないと思いますが、
「今度こそ達成したいと思っている」
「自分はこうなりたい」
と思っているにも関わらず、心に蓋をしたまま行動しなかったり、後回しにしたりすることで、
結果的に時間だけが過ぎてしまい、達成できなかったということがほとんどだと思います。
つまり、その約束を守らない度に、自分への信用残高も下がっていくということです。
ＡＹＡ一時は、クヨクヨ悩むこともあるかもしれませんが、
すぐに気持ちを切り替えて、自分の達成したいことに集中していきましょう。
他人があなたの人生を変えてくれる訳ではありません。
自分にはどうせできないで終わらずに、
どうやったら上手くいくかを考える方が有効に時間も使えますよね。
稼ぐためのモチベーションを維持するためには、一つ一つが日々の習慣となり、やがて大きな成功を手に入れる力となることは想像できるかと思います。
目標設定や健康管理、ポジティブな心の姿勢など、これらを継続することで、あなたは稼ぐためのモチベーションを長く維持することができ、最終的に成功を手にすることができるでしょう。
どの要素も重要ですので、日常に取り入れ、常に高いモチベーションを保ち続けることを心掛けてください。
少しでも副業や人生に行き詰ったら、私が経験してきたことなどからもお伝えできることはあるかと思いますので、
お気軽にメッセージ下さいね。
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